สมาคมกีฬาแข่งเรือใบแห่งประเทศไทยฯ ได้จัดกิจกรรมอบรมเชิงวิชาการให้กับนักกีฬาเรือใบทีมชาติไทย ผู้ฝึกสอน ผู้ปกครอง และผู้เกี่ยวข้อง ระหว่างวันที่ 6 – 7 พฤษภาคม 2568 ที่ผ่านมา ณ อาคารศูนย์สมุทรกีฬา อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี
โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจ และพัฒนาทักษะที่จำเป็นต่อการเตรียมความพร้อมก่อนเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 33
ภายในกิจกรรมประกอบด้วยการอบรมใน 2 หัวข้อสำคัญ ได้แก่
🗓 วันที่ 6 พฤษภาคม 2568
การอบรมเชิงปฏิบัติการ หัวข้อ
✅ “การกำหนดเป้าหมายทางการกีฬาอย่างมีประสิทธิผล” 🎯
กิจกรรมนี้มุ่งเน้นให้นักกีฬาได้เรียนรู้หลักการวางเป้าหมายที่ชัดเจน เป็นระบบ และสามารถวัดผลได้ พร้อมทั้งฝึกปฏิบัติเพื่อพัฒนากระบวนการคิด วิเคราะห์ และวางแผนการฝึกซ้อมอย่างมีทิศทาง อันเป็นปัจจัยสำคัญในการยกระดับศักยภาพของตนเองอย่างยั่งยืน
🗓 วันที่ 7 พฤษภาคม 2568
การบรรยายแลกเปลี่ยนความรู้ หัวข้อ
✅ “ภาวะทุพโภชนาการของนักกีฬา: ความสำคัญและบทบาทของอาหารและโภชนาการ” 🥗
นักกีฬาได้รับความรู้จาก อาจารย์จิราวัฒน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ซึ่งได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของภาวะทุพโภชนาการที่อาจเกิดขึ้นในนักกีฬา พร้อมทั้งแนวทางการบริโภคอาหารที่เหมาะสม และการวางแผนโภชนาการเพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกายและประสิทธิภาพในการแข่งขันระดับสูง
กิจกรรมทั้งสองวันเป็นส่วนหนึ่งของการส่งเสริมให้นักกีฬาทีมชาติไทยมีความพร้อมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และทัศนคติ ตลอดจนสามารถพัฒนาตนเองได้อย่างรอบด้านในการแข่งขันระดับนานาชาติ 🏆🎉🫶🏻
#สมาคมกีฬาแข่งเรือใบแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์
#เรือใบทีมชาติไทย
#ซีเกมส์ครั้งที่33
#Sailing
